Matinée bien-être
Matinée bien-être, yoga et voyage sonore.
Description du service
Offrez-vous une parenthèse hors du temps avec cette matinée bien-être, pensée comme une véritable invitation à ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même. Nous commencerons par un cours de yoga accessible à tous, mêlant mouvement, respiration et fluidité, pour délier le corps en douceur et apaiser le mental. Un moment pour se recentrer, relâcher les tensions et retrouver une sensation d’équilibre intérieur. La matinée se poursuivra par un voyage sonore immersif, guidé par les vibrations profondes du didgeridoo et la résonance apaisante des bols tibétains. Allongé(e) confortablement dans un hamac, vous serez invité(e) à vous laisser porter par les sons, dans un état de relaxation profonde proche de la méditation. Cette expérience complète vous permettra de vous recentrer, de relâcher les tensions accumulées et de repartir avec une sensation de calme, de légèreté et de clarté. Un moment pour vous. Simplement.
Séances à venir
Politique d'annulation
En réservant ce cours, je certifie avoir pris connaissance des contre-indications: Toute pratique du yoga aérien n'est pas compatible en cas de glaucome, d'hypertension artérielle, naupathie et cinéthose, en cas de grossesse ( hors cours adaptés ), cataracte, décollement de la rétine, problème d'oreille interne. La pratique est également non compatible en cas d'ostéoporose, de fragilité osseuse, de thrombose veineuse, antécédents d'AVC, syndrome du canal carpien et opération chirurgicale récentes. En cas de doutes, parlez-en d'abord avec votre médecin.
Coordonnées
31 Place Saint-Fiacre, Morlaix, France
indie.air.yoga@gmail.com